课程

健身养生

3XHIT高强度健身减脂课程

课程介绍 HIIT是高强度间歇训练，是一种训练方式，主要目的减脂，增加糖代谢；X...

1 年前 0 61 6.8

职场关系

华尔街尽职调查50招视频课程

课程介绍涉及资本市场(IPO/M&A/PEVC/FA/再融资/事务所等...

1 年前 0 64 6.8

自我提升

谭秋娟的吉他弹唱入门课

课程介绍轻松入门吉他弹唱，小理论＋练习＋曲目全流程知识讲解，即学即用，掌握和弦...

1 年前 0 65 6.8

健身养生

一张床搞定全身拉伸运动

课程介绍现在人们活动的少，工作习惯又会让我们长时间处于某种姿势状态下，那么时间...

1 年前 0 55 6.8

健身养生

膝关节运动损伤诊断和治疗

课程介绍膝关节经常发生运动损伤，这与它的解剖位置和结构密切相关。膝关节的运动损...

1 年前 0 61 6.8

健身养生

男女全套基础健身视频课

课程介绍如果你是一个准备健身的路上，或在健身道路上正在走弯路的人，学习完这套课...

1 年前 0 60 6.8

长点知识

叙事心理疗法进阶视频课程

课程介绍叙事疗法是受到广泛关注的后现代心理治疗方式，它摆脱了传统上将人看作为问...

1 年前 0 62 6.8

职场关系

高管的效率提升训练营教程

课程介绍会高效的工作方法?，决定了产出率，决定了领?导力，决定了专业贡献！讲透...

1 年前 0 66 6.8

职场关系

单王秘诀：颠覆你对销售的认知

课程介绍有些人可能瞧不起销售，觉得做销售很没面子，或者觉得做销售很累，不愿意做...

1 年前 0 65 6.8

健身养生

做自己的减脂营养师视频课程

课程介绍减脂原理—知己知彼，科学减脂，零基础也能轻松学会减肥健身，就是三分靠动...

1 年前 0 59 6.8

两性相关

绅士恋爱之恋商提升课程

课程介绍提升你的情商及个人魅展现你的价值去正确吸引异性，此课程适合不会聊天和约...

1 年前 0 57 6.8

健身养生

小萝卜四分化训练基础版

课程介绍 —套完整的训练计划，搭配基础的肌肉解刨讲解，让你在胸部放松及拉伸、胸部...

1 年前 0 62 6.8

健身养生

伍登华身体调整靶位训练

课程介绍为什么我们很多人在训练的过程中产生伤病，为什么在训练过程中有很多代偿发...

1 年前 0 58 6.8

健身养生

伍登华美腿健身锻炼视频课程

课程介绍我们所谓的减肥不仅指“体重上瘦下来”，更重要的是“看上去身材好”，尤其...

1 年前 0 61 6.8

美工修图

小熊猫水彩插画穿搭视频课程

课程介绍小熊猫课堂水彩插画教程，教会你头像线稿水彩基础，以及发型服装上色、头像...

1 年前 0 55 6.8

美工修图

AI illustrator入门到精通教程

课程介绍一套最适合小白的AI教程，AI课程是从零基础开始讲解的，前面章节学习基...

1 年前 0 73 6.8

职场关系

在办公室谋人谋事风生水起

课程介绍带你见识下高手的话术，你就知道人外有人了！必须得有反思能力不然很多时候...

1 年前 0 65 6.8

职场关系

普通人职场逆袭视频课程

课程介绍普通人职场逆袭特训营，告别迷茫年薪百万不是梦，覆盖从职场新人到企业高层...

1 年前 0 58 6.8

健身养生

2021年足踝姿态训练营课程

课程介绍髋关节、胫骨或两者皆外转导致的结果。髋关节外转可能是臀大肌和臀中肌后部...

1 年前 0 63 6.8

自我提升

PS功能精通高级视频教程

课程介绍专为零基础小白学员打造，从软件界面入手，结合案例对工具的使用以及特性充...

1 年前 0 70 6.8

自我提升

好听的声音魔法课视频教程

课程介绍羡慕别人的好声音吗？想要“开口路”、久说不累吗？磁性嗓音是天生的吗？本...

1 年前 0 63 6.8

自我提升

PS综合案例运用视频课程

课程介绍 PS综合案例提升难度较功能精通有明显提升，案例以综合运用基础工具为前提...

1 年前 0 60 6.8

健身养生

24种疼痛康复训练营视频课

课程介绍课程包括：肩袖损伤、肩周炎、腰椎间盘突出症、腰椎间盘膨出、踝关节扭伤、...

1 年前 0 69 6.8

自我提升

挑战PS转手绘视频课程

课程介绍本课程系统讲解了如何用电脑画出手绘效果，针对有PS基础的学员。课程通过...

1 年前 0 64 6.8